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Demi Lovato's "Dancing with the Devil" might be difficult listening for some, as it bluntly addresses her history with addiction. Lovato begins the song by singing, "It's just a little red wine, I'll be fine/ Not like I wanna do this every night/ I've been good, don't I deserve it?/ I think I earned it, feels like it's worth it," she sings, per Genius. Lovato drives home concepts that some who struggle with addiction might find familiar: Reward-seeking and bargaining.

Attention Indie girls (and guys) everywhere: mark your calendars for Mar. 6. Japanese retailer Uniqlo announced that it's teaming up with cult-favorite filmmaker Sofia Coppola for a special collection of T-shirts to celebrate the 25th anniversary of her landmark film, The Virgin Suicides. However, movie buffs and Marie Antoinette stans will have plenty to celebrate, too, thanks to the other designs that are set to be on offer.  Variety reports that the collection will span five T-shirts and one tote bag.

If West Hollywood isn't already a poppin' spot then expect it to turn up this summer after new plans to bring in a rooftop cannabis restaurant. Time Out reports that one of the biggest cannabis brands, Lowell Farms, will be opening a dining cafe that promises cannabis “woven into every aspect of the dining experience." The bud will come from a pesticide-free farm from the Santa Barbara-based Lowell Farms. The publication details how the menu is still in creation, but it will feature seasonal dishes with the option to add THC and/or CBD.

Spread the love              Answer Biggby Coffee has 11 different drinks to try. Latte with Butter Bear. Caramel and butterscotch flavour this beverage. Latte di Venezia (Neapolitan Latte). Chocolate, vanilla, and strawberry flavours combine to make this drink. Latte with Earl Grey Tea. Cotton Candy Latte is a specialty coffee drink made with cotton candy. Latte with Snickerdoodles. Latte with a sweet tooth special. Wild Zebra Latte is a latte made with wild zebras.

Jamaican Patois (/ˈpætwɑː/; locally rendered Patwah and called Jamaican Creole by linguists) is an English-based creole language with West African influences, spoken primarily in Jamaica and among the Jamaican diaspora. A majority of the non-English words in Patois come from the West African Akan language. What is a Jamaican accent called? Our local dialect, Jamaican Patois, is a colorful and energetic sing-song language that constantly evolves. Some refer to our native tongue as broken English, heavily influenced by our African, Spanish, French, and English colonial heritage.

While it might seem that reuse is a far more economical and sensible route than abandonment, according to Green Matters the maintenance costs of such massive structures can often be far more than a government is willing to spend. Abandoning the sites therefore has proven to be the cheaper and sometimes preferred option, and in many former stadiums, vegetation, animals, and humans searching for valuables are the only regular occupants. 

Are you a football fan? You may have noticed tall players while watching matches on TV or in the stadium. While height doesn't always provide a significant advantage in football, some tall players have found success. Who holds the title of the world's tallest football player? Despite modern soccer now comprising several short footballers due to the importance of mobility and agility, there are still a couple of tall soccer players out there.

Emmanuelle Debever was a French actress who appeared in several films and television programs in the 1980s but later withdrew from the public eye. She was also one of the first women to accuse the legendary actor Gérard Depardieu of sexual assault, a claim he has denied. Sadly, Debever took her own life on December 6, 2023, at the age of 60, after jumping into the River Seine in Paris. Her death coincided with the broadcast of a documentary that exposed more allegations against Depardieu, sparking a wave of outrage and condemnation in the French media and society.

アメリカ人の10人のうち9人が塩分の摂りすぎだという。もしかしたら、あなたもその一人？ アメリカの栄養ガイドラインでは、1日当たりの摂取量を2300mg（テーブルスプーン約1杯）までに制限するよう推奨しているが、アメリカ人のほとんどは、それをはるかに超える量を摂っている。 アメリカ心臓協会は、2300mgでも多すぎるとして、成人は1日当たり1500mgに制限するのを目標にすべきだとアドバイスしている。 塩分は、少量であれば体に不可欠な栄養素だが、摂りすぎは高血圧の原因となり、心臓発作や心不全、脳卒中、腎臓病のリスクを高めてしまう。年齢とともに血圧は高くなるため、塩分摂取は年齢を重ねるにつれてますます重要になってくるのだ。 そもそも、塩分はどこから摂取しているのだろう？アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、塩分摂取の約25％は、自分では把握できないレストランの食事からとのこと。 また、家庭での料理や食卓から摂るのは約10％で、残りの65％は、塩分が低い食品が選べるはずの店で買う食品からだという。 心臓の健康を優先しようとするなら、特に注意したい塩分が高い食品を把握しておくこと。アメリカ心臓協会は、アメリカ人の標準的な食生活の塩分レベルを高めている人気食品を“ソルティー6”と特定。 塩分が高いといわれている食品は、主にパンやピザ、サンドイッチ、コールドカット（ソーセージやミートローフ）、ハム、スープ、ブリトー、タコスが挙げられる。 だが、一回分あたり140mg以下の塩分が低い食品を選べば、塩分摂取を抑えられる。“減塩”や“塩分無添加”の食品を選ぶことも大きな違いを生むのだ。 そこで、『Good Housekeeping』で執筆しているアメリカの栄養士ステファニー・サッソーズが、以下のような塩分が低い食品を紹介してくれた。 1 乾燥豆類Getty Images 豆類は植物性タンパク質や繊維質の宝庫で、心臓の健康に大きなメリットがある。また、低脂肪で、コレステロールもゼロだ。 実質、塩分ゼロなので、茹でた乾燥豆は優れた選択になる。缶詰の豆類は代替品としては便利だが、塩分過多の場合が多いので、『Good Housekeeping』認証のGoya Low-Sodium Beansなど、ラベルに“低塩”と記されているものを選ぼう。 また、缶詰の豆をすすいだり、水気を切ったりすることで塩分量を減らすこともできる。 2 フルーツGetty Images 多くのフルーツは塩分が低く、なかには塩分がまったく含まれていないものもある。りんご、アプリコット、バナナ、グレープフルーツ、オレンジ、ベリー類のほとんどは無塩だ。 フルーツは、天然の低塩食品であるだけでなく、心臓の健康をサポートする抗酸化物質やビタミン類、ミネラル類、繊維質などがたっぷり。余分な塩分や砂糖分を加えずに、どんな料理にも自然な甘さをプラスしてくれる。 3 ヨーグルトGetty Images 発酵乳製品であるヨーグルトは、胃腸の健康をサポートするのに加えて、心臓発作や脳卒中のリスクを低減することができる。 プレーンヨーグルトは本来、塩分が低いが、フレーバー付きのタイプには糖分や塩分が添加されているので、栄養成分表をチェックすることを忘れずに。 できる限りプレーンタイプを選び、フルーツで自然な甘さを加えよう。ギリシャヨーグルトは、タンパク質がより豊富だから、心臓の健康のためには優れた食品だ。 4 塩分無添加のナッツやシード類Getty Images 歯応えがあるナッツは満足感があり、植物性タンパク質も豊富。最近の研究では、ナッツをよく食べる人は心臓血管病や冠動脈性心疾患のリスクが低いと示唆している。できれば、塩分無添加で加工されていないタイプを選ぼう。 塩分が添加されたナッツをどうしても食べたい時は、塩分を添加したものと無添加のものを半分ずつミックスして、風味を楽しみながら塩分をカットしよう。 特に『Good Housekeeping』認証のCalifornia Wolnutsには心臓の健康をサポートするオメガ3脂肪酸も含まれているので、これも取り入れることをおすすめる。 5 野菜fcafotodigital//Getty Images フルーツも野菜もコレステロール血や血圧を下げる重要な栄養素を含んでいる。なかにはアスパラガスやインゲン、キュウリ、ナス、にんにく、カボチャなど塩分ゼロの野菜もある。 研究では、ほうれん草など緑の葉物野菜やブロッコリーなどアブラナ科の野菜の摂取量を増やすことが、心臓の健康に著しいメリットがあると示唆している。 調理法も大事で、揚げるよりも蒸したりローストしたりして、塩分を控えめにしよう。 6 古代からある穀物Getty Images ファッロ、ソバの実、アマランサス、キビ、カムート、フリーカ、大麦、ブルグル、キヌアなど、栄養豊富な美味しい古代からある穀物はたくさんある。 世界中の多くの地域で主食になっているそれらの穀物は、一般的に用いられている他の穀物よりも加工されていないため、西洋諸国でますます人気になっている。 また、古代からある穀物のほとんどは低塩か無塩のため、低塩分の食生活には適している。これも大事なのは調理法で、水か低塩の出汁だけを使うこと。 7 ハーブやスパイスGetty Images 上質のハーブやスパイスは、レシピの糖分や塩分をカットするのに役に立つ。ハーブやスパイスは料理に鮮やかな風味と深みを加えてくれるのも魅力だ。 例えば、セージを使って調理したり、ミントをサラダに加えたり、フレッシュハーブを試してみるのもおすすめ。 もしくは、ターメリックやクミンなど普段は使わないスパイスを中心にメニューを考えてみるのも。 マリネや下調理用シーズニングには塩分が多く含まれているので、できれば自分で作るのがベストだ。特に『Good Housekeeping』認証のDASHのシーズニングには塩分無添加のブレンドやマリネ用調味料があり、心臓の健康に役立つ調理の定番としてパーフェクト。 ※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 Translation: Mitsuko KannoFrom Good Housekeeping US Related StoriesStefani (she/her) is a registered dietitian, a NASM-certified personal trainer and the director of the Good Housekeeping Institute Nutrition Lab, where she handles all nutrition-related content, testing and evaluation.